طرز تهیه عرق کاسنی

یکی از محبوب‌ ترین عرق‌ های گیاهی که خواص بسیار زیادی داشته و مصرف آن می‌ تواند تاثیر فوق‌ العاده‌ای در بدن انسان داشته باشد عرق کاسنی است. کاسنی گیاهی است که در اکثر مناطق آب‌ وهوایی رشد می‌ کند؛ اما رشد این گیاه در مناطق معتدل و مرطوب بیشتر مشاهده می‌ شود.

 همین امر باعث شده تا عرق گیاه کاسنی در استان‌ های مختلف گرفته شود. طرز تهیه عرق کاسنی نیز بسیار راحت بوده و هر کسی می‌ تواند با کمترین امکانات این عرق را تهیه کند. همچنین شما با مصرف این عرق علاوه بر حفظ ‌سلامت بدن باعث تقویت آن نیز خواهید شد.

برای این که بتوانید به بهترین شکل عرق کاسنی را در خانه درست کنید، باید نکات مهمی مانند طبع این عرق، بهترین زمان مصرف، مزایا و معایب و… را بدانید. همراه ما باشید تا در ادامه به طور کامل و دقیق طرز تهیه عرق کاسنی را با هم بررسی کنیم.

عرق کاسنی چیست؟

اولین چیزی که باید در رابطه ‌با طرز تهیه این عرق بررسی کنیم ماهیت عرق کاسنی است. کاسنی یک گیاه ساده‌  به حساب می‌ آید؛ به عبارت دیگر یعنی این گیاه در اکثر مناطق آب‌ و هوایی رشد کرده و به‌ وفور یافت می‌ شود. می‌ توانید از کاسنی به روش‌ های مختلفی استفاده کنید.

اما بهترین روشی که می‌ تواند تمامی خواص کاسنی را به شما ارائه دهد بهره‌ گیری از عرق کاسنی است. این عرق خواص درمانی عالی داشته و طبع آن نیز موجب شده تا افراد بتوانند بیماری‌ های مختلفی را به کمک آن درمان کنند.

بیشتر بخوانید: عرق بیدمشک ارومیه

بهترین زمان مصرف عرق کاسنی

قبل از این که طرز تهیه عرق کاسنی بررسی کرده و این عرق را برای خود درست کنید باید بهترین زمان مصرف این عرق را نیز بدانید؛ این موضوع به درک پاسخ عرق کاسنی چیست کمک می‌کند. در صورت مصرف‌ عرق کاسنی در زمان مناسب، بدن شما تمامی فواید آن را جذب کرده و بیشترین تاثیر را در سلامت بدنتان خواهد گذاشت.

 بهترین زمانی که پزشکان امروزی و متخصصان طب سنتی پیشنهاد می‌ کنند، مصرف این عرق قبل از صبحانه و به‌ صورت ناشتا است. درصورتی‌ که این عرق را به همراه آب و گلاب استفاده کنید فواید آن به طور کامل جذب بدن می‌ شوند.

خواص عرق کاسنی

یکی از مهم‌ ترین نکاتی که باید دررابطه‌ با طرز تهیه عرق کاسنی بدانید این است که این عرق فوایدی عالی و فوق‌العاده دارد. این خواص برای زنان و مردان و حتی نوزادان نیز مفید است. از بهترین خواص عرق کاسنی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

قند خون

یکی از مهم‌ ترین فوایدی که با مصرف عرق کاسنی نصیب شما می‌ شود، کنترل قند خون است. فواید عرق کاسنی برای آقایان و عرق کاسنی برای بانوان بسیار گوناگون است؛ اما این خاصیت مهم‌ ترین آن‌ها به شمار می‌ رود.

 بسیاری از افراد امروزه به بیماری قند خون دچار هستند. مصرف عرق کاسنی می‌ تواند عوارض این بیماری را از بین ببرد. کاسنی می‌ تواند با مواد تشکیل‌ دهنده خود بافت‌ های بدن را حساس کرده و جذب قند در آن‌ها را بیشتر کند. این موضوع نیاز به انسولین را هم کاهش خواهد داد.

تقویت سیستم ایمنی بدن

از دیگر فوایدی که با مصرف عرق کاسنی بدنتان دریافت می‌کند، می‌ توان به تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. امروزه بیماری‌ های مختلفی در دنیا به وجود آمده که بیشتر ویروسی هستند. درصورتی‌ که سیستم ایمنی بدن شما ضعیف باشد، این بیماری‌ ها به‌ راحتی وارد بدن شما شده، و آسیب‌ هایی را به آن وارد می‌ کنند.

شما می‌ توانید با طی‌ کردن طرز تهیه عرق کاسنی و درست‌ کردن این عرق در خانه، پس از مصرف آن سیستم ایمنی بدن خود را به شکل فوق‌ العاده‌ای تقویت کنید. این عرق سرشار از ویتامین C بوده و بیماری‌های زیادی را دفع می‌ کند.

پاک‌ سازی بدن

درصورتی‌ که به‌ دنبال‌ داشتن یک بدن سالم هستید، باید در زمان مصرف عرق کاسنی به فکر این فایده هم باشید. پاک‌ سازی بدن فایده‌ای دیگر از فواید عرق کاسنی است. منظور از پاک‌ سازی بدن پاک‌ سازی روده، کبد و کلیه‌ها است.

 این ماده فوق‌ العاده از مواد معدنی مفیدی تشکیل شده که با مصرف آن‌ ها می‌ توانید به پاک‌ سازی کبد و کلیه‌ های خود کمک کنید. چنین موضوعی باعث می‌ شود تا از بیماری‌های کلیوی و کبد جلوگیری شده یا به درمان آن‌ها کمک شود. این موضوع به دلیل وجود فیبر فراوان در این عرق است.

پوست

پوست یکی از مهم‌ ترین بخش‌ها در بدن هر کسی است در واقع این عضو هم در ظاهر و هم در سلامت بدن بیشترین تأثیر را دارد. اگر می‌ خواهید بهترین و زیبا ترین پوست را داشته باشید باید به تغذیه خود اهمیت زیادی بدهید.

 اگر می‌ خواهید پوستی شفاف، بدون لک و سالم داشته باشید، می‌ توانید طرز تهیه عرق کاسنی را طی کرده و پس از مصرف این عرق فواید فوق‌العاده آن را مشاهده کنید. عرق کاسنی به شفاف‌ شدن و ازبین‌ رفتن لک‌ های پوستی کمک کرده و از بیماری اگزما نیز جلوگیری می‌ کند.

زردی نوزاد

در برخی از شرایط امکان دارد که نوزاد پس از زایمان دچار زردی شود. این مشکل خطرناک بوده و باید با پزشک متخصص بررسی گردد. اما یکی از روش‌ های فوق‌ العاده موثری که در علم طب سنتی نیز به آن اشاره شده است، شستشوی دست‌ و پا و صورت نوزاد با عرق کاسنی است.

 اگر نوزاد تازه‌ متولد شده شما کمی زردی دارد، می‌توانید با استفاده از طرز تهیه عرق کاسنی یک عرق با کیفیت تهیه کرده و با کمک آن پوست نوزاد را به‌ آرامی شستشو دهید. این امر در روند درمان زردی بسیار موثر خواهد بود.

قاعدگی

قاعدگی یکی از رفتارهای عادی و طبیعی بدن زنان است که به‌ صورت ماهیانه و در دوره‌ های یک هفته الی 10 روزه به وجود می‌ آید در این حالت بدن زنان دچار ضعف‌های مختلفی می‌شود. برای این که بتوانند از مشکلات جلوگیری کرده و تا حد امکان درد و دیگر عوارض قاعدگی را کاهش دهند می‌ توانند از عرق کاسنی استفاده کنند. مواد تشکیل‌ دهنده عرق کاسنی می‌توانند موجب انقباض رحم شده و سیکل قاعدگی را تنظیم کنند. پس اگر دچار قاعدگی نامنظم شده اید، می‌ توانید با مصرف عرق کاسنی این مشکل را برطرف کنید.

نحوه مصرف عرق کاسنی

قبل از بررسی طرز تهیه عرق کاسنی باید نحوه مصرف عرق کاسنی را هم بررسی کنید. اگر می‌خواهید بهترین نتیجه را از مصرف عرق کاسنی دریافت کنید باید به شکلی درست و استاندارد این عرق را مصرف کنید. نکاتی برای مصرف عرق کاسنی وجود دارد.

به طور مثال اگر به کاسنی حساسیت دارید از لمس‌کردن برگ گیاه کاسنی یا نوشیدن عرق آن دوری کنید. این عرق تولید صفرا را افزایش می‌ دهد؛ پس اگر به سنگ کیسه صفرا مبتلا هستید باید بدانید که این عرق برای شما بسیار مضر خواهد بود. همچنین بیماران باید قبل از مصرف این عرق با پزشک خود مشورت کنند تا از ایجاد تداخل دارویی جلوگیری شود.

ارزش غذایی عرق کاسنی

یکی از نکات که می‌ تواند شما را هم در مصرف و هم یادگیری طرز تهیه عرق کاسنی کمک کند، درک ارزش غذایی عرق کاسنی است. این عرق فوق‌ العاده دارای موادی مهم و مفید است که آشنایی آن‌ها می‌ تواند شما را بیشتر به عرق کاسنی علاقه‌ مند کند. از مهم‌ ترین موادی که در این عرق یافت می‌ شود می‌ توان به موارد زیر اشاره کرد:

–         ویتامین E

–         ویتامین B6

–         ویتامین K

–         ویتامین C

–         ویتامین A

–         منگنز

–         منیزیم

–         آهن

–         اسیدفولیک

–         روی

–         کلسیم

–         پتاسیم

–         نصف لیوان عرق کاسنی برابر است با ۷.۹ گرم کربوهیدرات، ۰.۷ گرم فیبر و ۳.۹ گرم قند

طبع عرق کاسنی

بررسی طبع عرق کاسنی یکی از مهم‌ ترین نکاتی است که باید برای درک و یادگیری طرز تهیه عرق کاسنی آن را انجام دهید در واقع این موضوع سوال بسیاری از افراد است؛ زیرا گرم یا سرد بودن این عرق در خواص آن بسیار مؤثر بوده و حتی در نحوه مصرف نیز تاثیرات زیادی را می‌ گذارد. در پاسخ به این موضوع باید گفت که عرق کاسنی طبعی سرد و خنک دارد؛ این موضوع به دلیل تلخی کاسنی است. در واقع هر چه تلخی کاسنی بیشتر باشد، فواید آن نیز بیشتر خواهد بود.

مزایای عرق کاسنی

اگر هنوز هم در یادگیری طرز تهیه عرق کاسنی و مصرف این عرق شک دارید بهتر است مزایای عرق کاسنی را بررسی کنید. از مهم‌ترین مزایای عرق کاسنی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

–         کاهش اشتها و کمک به کنترل خوراک

–         کاهش ناراحتی معده در شرایط مختلف

–         درمان یبوست

–         کمک به درمان انواع اختلالات کبد

–         مقابله با بیماری‌های سرطانی

–         کمک به کاهش تپش قلب

–         و…

معایب عرق کاسنی

یکی از مهم‌ ترین نکاتی که باید دررابطه‌ با طرز تهیه عرق کاسنی بدانید این است که این عرق در کنار مزایای عالی و جذاب خود دارای معایبی نیز هست. معایب عرق کاسنی موجب شده تا برخی از افراد توانایی مصرف آن را نداشته باشند. از مهم‌ ترین معایب این عرق می‌ توان به موارد زیر اشاره کرد:

–         ترش‌ کردن معده

–         افت فشارخون

–         ایجاد برخی از مشکلات در صفرا مانند سنگ صفرا

–         مضر برای مادران باردار به دلیل انقباض رحم

–         تحلیل شبکیه چشم در مصرف طولانی‌مدت

–         نفخ

–         تولید گاز روده

–         درد شکم

عرق کاسنی برای آقایان

عرق کاسنی برای آقایان فواید بسیار زیادی دارد. درصورتی‌ که با فواید این عرق آشنایی داشته باشید مصرف آن را در طول روز حتماً انجام خواهید داد. ازآنجایی‌ که در آقایان مشکل سکته قلبی رایج شده است، مصرف عرق کاسنی برای این دسته از افراد می‌ تواند مفید باشد.

 مصرف عرق کاسنی می‌ تواند در آقایان به‌ سلامت قلب و کاهش کلسترول بد خون کمک کند. در صورت کاهش کلسترول، گرفتگی رگ‌های قلبی کمتر شده و احتمال سکته زدن نیز بسیار کاهش می یابد. می‌ توانید با یک برنامه درست و انجام طرز تهیه عرق کاسنی به شکلی عالی از این عرق برای سلامت قلب و عروق استفاده کنید.

عرق کاسنی برای بانوان

همانند آقایان، عرق کاسنی برای بانوان هم فواید زیادی دارد. درست است که بانوان باردار نباید این عرق را مصرف کنند؛ اما این دلیل نمی‌ شود که فواید کاسنی برای بانوان کم باشد. به‌ عنوان یک زن می‌ توانید با مصرف عرق کاسنی به بهبود گرمای کبد و چربی آن کمک کنید.

درصورتی‌ که کبد چرب دارید می‌ توانید عرق کاسنی را با یک روش عالی مصرف کرده و این بیماری را پس از مدتی کوتاه برطرف کنید. بهبود عملکرد کبد در نتیجه مصرف این عرق است که موجب بهبود سیستم کلی بدن خواهد شد.

طرز تهیه عرق کاسنی در منزل

مهم‌ ترین نکته در مصرف این عرق یادگیری طرز تهیه عرق کاسنی است. شما می‌ توانید با بررسی این مورد به‌ راحتی در خانه عرق کاسنی تهیه کنید. برای درست‌ کردن این عرق تنها کافی است کاسنی تازه و خشک تهیه کنید. هر چه کاسنی تازه‌ تر باشد عرق کیفیت بیشتری داشته و مصرف آن نیز برای شما مفید تر خواهد بود.

کافی است تنها کاسنی خشک را درون یک قوری ریخته و سپس آن را با آب جوش پر کنید. سپس قوری را با پوششی بسته و چندین دقیقه صبر کنید تا عصاره به‌ خوبی از آن خارج شود. پس از 10 دقیقه یک عصاره از عرق کاسنی برای شما در قوری جای خواهد ماند.

نتیجه‌ گیری

یکی از مفید ترین عرق‌ هایی که می‌ توانید آن را برای سلامتی بدن خود استفاده کنید، عرق کاسنی است. کاسنی گیاهی است که در اکثر مناطق آب‌ و هوایی رشد می‌ کند؛ پس می‌ توانید هم تازه و هم خشک شده آن را به‌ راحتی در هر شهری پیدا کنید.

 این عرق به‌ راحتی به‌ دست‌آمده و طرز تهیه عرق کاسنی بسیار آسان است. فواید فوق‌ العاده‌ای در عرق کاسنی وجود دارد که موجب شده مصرف آن محبوبیت زیادی پیدا کند. در این مقاله سعی کردیم به طور کامل مزایا و معایب و دیگر نکات مصرف عرق کاسنی را با هم بررسی کنیم.

نقل علیزاده یکی از بهترین فروشگاه ها در زمینه عرقیات می باشد.

سؤالات متداول